¿Qué es una maratón? ¿Cuántos kilómetros tiene una maratón? ¿Qué tipos de maratones hay? ¿Qué distancia tiene cada uno de ellos? ¿Cuál es el orígen del maratón? ¿Por qué se llama Maratón? ¿Cuántos maratones se pueden correr por año?
Te contamos todo lo que necesitas saber si eres un aficionado del running.
La nutrición adecuada es esencial para cualquier deportista, y los corredores no son la excepción. Correr y entrenar para maratones puede ser una tarea agotadora para el cuerpo, y la nutrición adecuada es clave para mantener una buena salud, mejorar el rendimiento y recuperarse rápidamente. Los corredores necesitan combustible adecuado para el cuerpo y una buena hidratación para alcanzar sus metas y mantener una buena salud. En este artículo, se presentarán algunos consejos esenciales de nutrición para corredores y maratonistas.
Maratón de New York
El maratón de Nueva York es uno de los seis World Marathon Majors y se desarrolla el primer domingo de noviembre de cada año. Es el mayor maratón del mundo, tanto en número de participantes como en número de plazas.
Maratón de Buenos Aires
El Maratón de Buenos Aires es uno de los maratones más importantes del mundo. Es organizado por la Asociación Ñandú al igual que la media maratón o carrera de 21km, y es uno de los maratones más concurridos de América Latina.
Maratón de Madrid
Con 3 trayectos, el maratón, el medio maratón y los 10 km, cualquiera puede ser parte de uno de los eventos más importantes de running de España. Un espectáculo único, con miles de seguidores que salen a la calle para alentar a los corredores y ser parte de la fiesta.
